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二重アゴ

残暑が続いていますが、

確実に朝夕は、一頃の暑さが遠ざかりました。

少しは痩せたかな~♪ 

なんてうわごとのような(?)発言をしてしまいます。(笑)

単純に汗をたくさんかいて、

摂取カロリーより、燃焼カロリーのほうが多いと

脂肪が燃焼されていくこととなります。

それが夢ではありますが、

夢は夢。そう簡単に実現できません。(笑)

見た目の二重アゴは、早く直したいですよね。

そのために必要なことは、舌の筋トレです。

やり方は簡単です。

5分間程舌をベロベロと動かしたり、上下左右にのばしたりする。

たったそれだけです。

何事も継続が大事です。

そのほかの部分に関しては、

たるみ解消!などを参考に

少しずつの努力をしてみて下さい。

変わるためには、やはり本人の努力が必要です。

親だから、子供に言いたくなります。

勉強しなさい!って。

それと同じで、ダイエットも努力しなさい!って事ですね。

子供にばかり要求していてはダメですね。

自戒を込めて。

主婦も頑張らねば。

ファイト!

テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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