二重アゴ
残暑が続いていますが、
確実に朝夕は、一頃の暑さが遠ざかりました。
少しは痩せたかな~♪
なんてうわごとのような(?)発言をしてしまいます。(笑)
単純に汗をたくさんかいて、
摂取カロリーより、燃焼カロリーのほうが多いと
脂肪が燃焼されていくこととなります。
それが夢ではありますが、
夢は夢。そう簡単に実現できません。(笑)
見た目の二重アゴは、早く直したいですよね。
そのために必要なことは、舌の筋トレです。
やり方は簡単です。
5分間程舌をベロベロと動かしたり、上下左右にのばしたりする。
たったそれだけです。
何事も継続が大事です。
そのほかの部分に関しては、
たるみ解消!などを参考に
少しずつの努力をしてみて下さい。
変わるためには、やはり本人の努力が必要です。
親だから、子供に言いたくなります。
勉強しなさい!って。
それと同じで、ダイエットも努力しなさい!って事ですね。
子供にばかり要求していてはダメですね。
自戒を込めて。
主婦も頑張らねば。
ファイト!
確実に朝夕は、一頃の暑さが遠ざかりました。
少しは痩せたかな~♪
なんてうわごとのような(?)発言をしてしまいます。(笑)
単純に汗をたくさんかいて、
摂取カロリーより、燃焼カロリーのほうが多いと
脂肪が燃焼されていくこととなります。
それが夢ではありますが、
夢は夢。そう簡単に実現できません。(笑)
見た目の二重アゴは、早く直したいですよね。
そのために必要なことは、舌の筋トレです。
やり方は簡単です。
5分間程舌をベロベロと動かしたり、上下左右にのばしたりする。
たったそれだけです。
何事も継続が大事です。
そのほかの部分に関しては、
たるみ解消!などを参考に
少しずつの努力をしてみて下さい。
変わるためには、やはり本人の努力が必要です。
親だから、子供に言いたくなります。
勉強しなさい!って。
それと同じで、ダイエットも努力しなさい!って事ですね。
子供にばかり要求していてはダメですね。
自戒を込めて。
主婦も頑張らねば。
ファイト!
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